Det anbefales at du tager folinsyre 0,4 mg dagligt fra man forsøger at opnå graviditet – endnu bedre 3 måneder før du bliver gravid – og indtil 12. uge.
Forskning har vist, at lavt folinsyre-niveau tidligt i graviditeten øger risikoen for hjerne- og rygmarvsskader hos fosteret.
Hvis du ikke er vaccineret mod røde hunde, så husk at blive det i god tid, inden du bliver gravid (det er gratis).
OBS. Du skal nøje overveje hvornår du skal være Gravid efter en rejse til område, hvor der er risiko for at få Zikavirus, der skal går mindst 2 mdr efter for kvinden og mere end 3 mdr for manden efter han har været i Zikaområde idet virus også spredes med sæd!! OBS OBS